Welkom bij

Ben Ali Gym

Neem een kijkje bij ons rond

Waar wij les in geven

Kickboksen

Kickboksen is ook een combinatie van cardio- en krachtraining; u zult merken dat uw conditie binnen een paar weken een flink stuk beter is geworden, en u krijgt een strakker figuur. Ook zeer geschikt voor mensen die willen afvallen!

Boksen

Boksen is een tactische vechtsport waarbij ringinzicht, de coördinatie van voeten, ogen en handen, en conditie centraal staan.

MMA

Mixed martial arts (Engels voor: gemengde gevechtskunsten), meestal afgekort tot MMA, is een multidisciplinaire vechtsport die zich richt op het combineren van technieken uit verschillende vechtkunsten (en vechtsporten) zoals worstelen (grappling), judo, karate, kungfu, kickboksen, thaiboksen, boksen en jiujitsu.

Ben Ali Gym

Ben Ali Gym is de sporttak van Stichting Ruimte voor Contact. De hoofdactiviteit van Ben Ali Gym is kickboksen voor jeugd, vrouwen en volwassenen gemengd.

Kickboksen is dus ook een contactsport die – indien op gecontroleerde wijze uitgevoerd – ook kan zorgen voor een evenwichtige geest mede doordat het mogelijk is om stress te reduceren en emoties op een verantwoorde wijze te uiten.
De jongste deelnemer in ons ledenbestand is 5 jaar oud, de oudste is 55 jaar oud. Kickboksen is niet alleen voorbehouden aan zwaargewichten; iedereen die gezond van lijf en leden is, kan deelnemen. Bij fysieke klachten is het altijd raadzaam om eerst een huisarts of een sport-medisch advies te vragen alvorens aan kickboksen te beginnen.
Kickboksen is ook een combinatie van cardio- en krachtraining; u zult merken dat uw conditie binnen een paar weken een flink stuk beter is geworden, en u krijgt een strakker figuur. Ook zeer geschikt voor mensen die willen afvallen!